Fit & Food by Claudi

Personal Training & Ernährungscoaching

GET YOUR DREAM BODY NOW!

Du möchtest dich endlich in deinem Körper wohlfühlen? Alleine fällt es dir schwer, deine Fitnessziele zu erreichen? Dann warte nicht länger und beginne jetzt deine Fitnessjourney - gemeinsam mit mir!

Oft ist es schwer, anzufangen. Professionelle Unterstützung ist manchmal notwendig, um einen Einstieg in ein gesünderes Leben zu finden, um Gewohnheiten und Routinen zu entwickeln. Ganz egal, welche Fitnessziele du hast, ob du Gewicht verlieren oder Muskelmasse aufbauen möchtest, ob du deine allgemeine Fitness verbessern oder deine Ernährung umstellen möchtest - ich helfe dir gerne dabei.

Bei mir erhältst du ein individuelles Trainings- und Ernährungskonzept, das an deine Wünsche und deinen Alltag angepasst ist.

Ich begleite dich gerne auf dem Weg zu deinem Traumkörper.

 

Zusammen erreichen wir DEINE ZIELE!

 

Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei.

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Personal Planning

Trainings- und Ernährungspläne:

- Muskel- und Kraftaufbau

- Gewichtsreduktion

- Steigerung der allgemeinen Fitness

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Personal Training

Trainingsbetreuung:

- Kraft- und Ausdauertraining

- individuelle Trainingsgestaltung

- Korrektur der Übungsausführung

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Personal Coaching

Ganzheitliches Programm:

- Ernährung

- Training

- tägliche Motivation

- Entwicklung eines gesunden Lifestyles

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Ablauf

Kontaktaufnahme

Melde dich unverbindlich bei mir und wir vereinbaren einen Termin zum kostenlosen Erstgespräch.

Erstgespräch

Wir treffen uns persönlich zu einem kostenfreien, unverbindlichen Erstgespräch. Wir definieren deine Ziele und ich erarbeite im Anschluss deinen individuellen Plan.

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Lerne mich bei einem Probetraining kennen und starte mit deinem individuellen Programm.

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Success Stories

Hier siehst du das Feedback einiger meiner Kunden, denen ich bei der Erreichung ihrer Ziele helfen konnte.

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“Claudia zeichnet sich durch hohe Empathie, professionelles Coaching und tolle Trainingsunterstützung aus. Sie schreibt super angepasste Trainingspläne, die perfekt auf meinen stressigen Alltag abgestimmt sind. Ich habe in kurzer Zeit 12 kg verloren! Danke dafür!“

-Dominic-

“Seit Tag eins mit Claudia konnte ich Erfolge sehen. Meinen Zielen komme ich täglich näher. Wer einen Schub Motivation und fachliche Expertise sucht ist bei ihr genau richtig. Außerdem ist sie eine sehr herzliche Persönlichkeit.“

-Kira-

“For 16 years I struggled with putting on muscle weight even when I was eating 4000+ calories a day. Claudia analyzed my diet and workout routine and developed a specialized, vegan based nutrition plan for me and in 3 months I went from 142 lbs to 177 lbs! I can’t say how incredibly happy I am with the results. Thanks Claudia!“

-Jace-

Instagram

Für regelmäßige Fitness-Posts, Rezepte und Inspiration schaue gerne mal auf meinem Instagram Account vorbei!