Meine Fitnessjourney

Wie ich vom Projektmanagement zum Personal Training kam

Ich bin Claudi, lizensierte Personal Trainerin und Ernährungsberaterin.

Ursprünglich hatte ich allerdings einen anderen beruflichen Weg eingeschlagen. Nach meinem BWL-Studium habe ich 3,5 Jahre im Projektmanagement gearbeitet und war zwischendurch viel auf Reisen. Einige Selbstfindungstrips haben mir dann auf die richtige Spur geholfen. Ich habe zu dem Zeitpunkt in München gelebt und in einer Marketingagentur gearbeitet. Allerdings war ich permanent gestresst. Der psychische Druck und das viele Sitzen machten mich unzufrieden. Nach einigen Überlegungen traf ich die Entscheidung, komplett die Branche zu wechseln, meinen Bürojob aufzugeben und meine Passion zum Beruf zu machen - nämlich Fitness und Ernährung!

Nachdem ich mich vom Agenturleben verabschiedete, fing ich an mein Training und meine Ernährung komplett umzustellen, beschäftigte mich noch viel mehr mit Gesundheitsthemen als vorher (die Leidenschaft dafür war schon immer da!) und begann mit der Ausbildung als Sport- und Fitnesstrainerin. In den folgenden Monaten machte ich vier verschiedene Trainer-Lizenzen, sammelte Erfahrung als Fitness Trainerin in einem Fitnessstudio und testete einige Diäten und Ernährungsformen an mir selbst. Auch ich wollte etwas abnehmen, fitter werden und Muskeln aufbauen. Durch das Wissen, das ich mir aneignete und die Zeit die ich in meine Ernährung und Weiterbildung investierte gelang es mir ziemlich schnell, meinen Traumkörper zu erreichen.

Dieses Wissen wollte ich unbedingt weitergeben und anderen Menschen dabei helfen, sich in ihrem Körper wohl zu fühlen. Daher machte ich mich als Personal Coach selbstständig und bin nach Nürnberg gezogen, wieder in die Heimat und näher zu Freunden und Familie.

Auch hier in Nürnberg habe ich hauptberuflich im Fitnessstudio (FIT/ONE) als Gold Trainerin gearbeitet und meine Selbstständigkeit nebenberuflich aufgebaut. Allerdings lief es durch Corona und den Lockdown nicht so wie geplant und aufgrund der aktuellen Situation habe ich andere Wege gefunden meine Kunden weiterhin coachen zu können. Mein größter Wunsch ist es, dass ich - gerade in diesen Zeiten - anderen Menschen helfen und ihnen den Spaß am Sport und einem gesunden Lifestyle vermitteln kann. Denn besonders jetzt ist es wichtig, sein Immunsystem zu stärken und gesünder zu leben - und das geht genauso gut ohne Fitnessstudio! Alles was du dafür brauchst ist dein eigener Körper!

 

Zusammen erreichen wir DEINE ZIELE!

 

Damit du einen kleinen Eindruck davon bekommst, wie meine eigene Fitnessjourney verlaufen ist (inklusive Up’s & Down’s), schaue dir gerne die Timeline an:

  1. 2002
  2. 2009
  3. 2014
  4. 2018
  5. 2019
  6. 2020

  1. Kickboxen

    2002

    Mit 14 Jahren fing ich mit Sport an. Nachdem ich als Kind einiges ausprobiert hatte (voltigieren, Ballett, reiten), fand ich Spaß am Kickboxen und blieb 2 Jahre dabei. Danach ist das Interesse erstmal wieder abgeflacht und ich hörte wieder auf mit Sport.

  2. Kickboxen & Joggen & Gym

    2009

    Nachdem ich in meiner Schulzeit kaum Sport machte, fing ich während des Studiums endlich wieder an, etwas für meine Fitness zu tun. Ich kam zu meiner Leidenschaft - dem Kickboxen - zurück und ging regelmäßig joggen und auch ab und an ins Fitnessstudio um Muskulatur aufzubauen. Außerdem achtete ich mehr auf meine Ernährung.

  3. Boxen & Joggen & Gym

    2014

    In meiner Studienzeit war meine sportliche Aktivität recht unbeständig... in den Semesterferien habe ich fast immer komplett mit dem Sport aufgehört und auch sonst war ich nicht ganz so diszipliniert was das Training anging. Das Kickboxen fiel auch oft aus, so dass auch hier keine Regelmäßigkeit gegeben war.

    Als ich dann nach meinem Studium nach München zog, wollte ich unbedingt wieder regelmäßig Sport machen. Ich meldete mich im Boxclub und im Gym an, ging mehrmals die Woche zum Training und zusätzlich joggen. Jedoch spannte mich mein Vollzeitjob so sehr ein, dass ich mich oft entscheiden musste, ob ich lieber Cardiotraining mache, zum Boxtraining oder ins Fitnessstudio gehe. Meistens habe ich mich dann für das Boxen entschieden, da ich dabei einfach abschalten und den Stress loswerden kann.

  4. Bodybuilding

    2018

    Als ich mich von meinem Bürojob verabschiedet habe, hatte ich zunächst viel mehr Zeit als vorher. Diese Zeit habe ich auch genutzt, um über meine Fitnessziele nachzudenken und wo ich gerne hin möchte. Mir wurde auch klar, dass ich nicht Boxen und Bodybuilding in der Intensität parallel betreiben kann um in beiden Disziplinen erfolgreich sein zu können. Ich entschied mich letztendlich, mich komplett auf Bodybuilding zu fokussieren. Ich fing an, Kalorien zu tracken, erarbeitete mir einen Ernährungs- und einen Trainingsplan. Ab diesem Zeitpunkt trainierte ich 5-6x pro Woche.

  5. Ausbildung als Fitness Trainerin

    2019

    Um meine berufliche Karriere in die richtige Richtung zu lenken, begann ich meine Ausbildung als Sport- und Fitnesstrainerin und erlangte 4 verschiedene Trainer-Lizenzen, die mir auch bei meinem eigenen Training enorm weitergeholfen haben. Zeitgleich arbeitete ich als Fitnesstrainerin im clever fit in München um Praxiserfahrung zu sammeln.

  6. Gold Trainerin im FIT/ONE Nürnberg

    2020

    Als ich nach Nürnberg gezogen bin, startete ich meine Selbstständigkeit und fing an als Gold Trainerin im FIT/ONE zu arbeiten. Bis 02/2021 war ich noch dort angestellt, allerdings bin ich aufgrund der aktuellen Situation nun komplett in die Selbstständigkeit gewechselt.